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    至于李戴，一边帮助蒋爱国的同时，也从蒋爱国身上学到了很多知识。李戴之前是从来没有参与过举重运动员的训练的，通过和蒋爱国这种老运动员搭档，李戴已经基本的摸清楚了举重训练的套路和方法。李戴觉得如果现在让自己当举重训练教练的话，应该能够应付得来。

    马广义一直期盼着蒋爱国某一天会突脸“废掉”，然而蒋爱国的状态好像越来越好，完全没有要崩溃的迹象，这让马广义觉得，医生给出的那份评估报告，是不是假的。

    转眼间，一个月时间就过去了，李戴也逐渐的适应了举重队的工作。

    ……

    一天的训练结束后，无论是运动员还是教练员，无不三五成群的向着浴室的方向走去。经过一天高强度的训练，没有什么比冲个澡更能够让人心情舒畅的了。

    水花声、嬉笑怒骂声、高谈阔论声，此时交织在一起，就好像是一曲交响乐，环绕在浴室的上空当中。

    曹东山使用的是最角落里的一个莲蓬头，而他旁边就是蒋爱国，只见曹东山把脖子从水流里伸出来，开口说道：“蒋哥，帮我个忙呗？”

    “搓背是不？没问题，把搓澡巾拿来吧。对了，我手筋可大！”蒋爱国开口说道。

    “不是，不是搓背。”曹东山犹豫了一下，开口说道：“我想让蒋哥你帮我洗洗头。”

    “洗头？你都这么大一个人了，自己还不会洗头啊！”蒋爱国一脸戏谑的望着曹东山。

    “我这两年练的有些太厉害了，现在肌肉起了反应，胳膊又酸又疼，已经抬不起来了。”曹东山一脸委屈的说。

    “原来是这样。行，把头低一点，我给你洗头。”蒋爱国爽快的答应下来。

    运动员训练过度导致肌肉酸痛是常有的事情，特别是举重运动员，把一百多公斤的重量举起来，对于肌肉的负荷本来就很大，训练后出现肌肉不适的情况就更多了。
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